释恒觉 教你打坐 打坐的智慧 全14讲 完结

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释恒觉 教你打坐 打坐的智慧 全14讲 完结

├┈01 导论 我们为什么要打坐？.mp4
├┈02 打坐只会盘腿就够了？.mp4
├┈03 打坐腿麻怎么办？.mp4
├┈04 打坐为什么可以消除烦恼？.mp4
├┈05 忍耐打坐的疼与麻有什么好处？.mp4
├┈06 是什么挡住了你的运气？.mp4
├┈07 怎么打坐才能不胡思乱想？.mp4
├┈08 打坐时如何处理妄想？.mp4
├┈09 打坐中会建立怎样的知见？.mp4
├┈10 打坐的重点在于身体还是内心？.mp4
├┈11 为什么打坐要连续进行不间断？.mp4
├┈12 如何通过打坐控制脾气？.mp4
├┈13 为什么打坐要保持稳定性？.mp4
└┈14 实修打坐要注意什么？.mp4

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