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mito
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哈他正位一二三阶

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发表于 2021-10-4 09:41:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
277 哈他正位一二三阶
├─(第二阶)哈他正位理疗密集教师培训
│  ├┈001第8天:站立前屈、战士一式、直角式.flv
│  ├┈002第9天:手杖式、下犬式、加强侧伸展式.flv
│  ├┈003第10天:战三、半下犬、站仰手拉脚趾.flv
│  ├┈004第11天:新月、鸽子、双角、船、坐前屈.flv
│  ├┈005第12天考试,第13天复习.flv
│  ├┈006第14天:英雄式、单腿前屈、V平衡.flv
│  ├┈007第15天:二阶初、中、高体式变体.flv
│  ├┈008第16天:二阶体式纠正.flv
│  └┈009第11天:上半身解剖.flv
├─(第三阶)哈他正位理疗密集教师培训
│  ├┈001第17天:生理解剖(腹部).flv
│  ├┈002第17天:扭转(三角、侧角、半月).flv
│  ├┈003第18天:后弯体式精讲.flv
│  ├┈004第19天:拜日式.flv
│  ├┈005第19天:手臂支撑体式.flv
│  ├┈006第20天:倒立.flv
│  ├┈007第21天:体式精讲.flv
│  └┈008第22天:生理解剖腿部肌肉.flv
└─(第一阶)哈他正位理疗密集教师培训
└─├┈001第一天:山式精讲.flv
└─├┈002第2天:三角式、战士二式.flv
└─├┈003第3天:侧角式、树式、半月式.flv
└─├┈004第3天:侧角式、树式、半月式.flv
└─├┈005第4天:仰卧站立手抓脚趾外展、门闩式.flv
└─├┈006第5天:生理解剖骨骼.flv
└─├┈007第5天:鸟王式、牛面式、开肩.flv
└─├┈008第6天:体式变体.flv
└─├┈009第6天:体式纠正.flv
└─├┈010第7天:体式纠正.flv
└─├┈011补课:第一天(1).flv
└─├┈012补课:第一天(2).flv
└─├┈013补课:第一天(3).flv
└─├┈014补课:第二天.flv
└─├┈015补课:第三天.flv
└─├┈016补课:第四天.flv
└─└┈017补课:第五天.flv
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发表于 2021-10-6 18:49:04 | 显示全部楼层
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