武道魂Budokon腰腹部减肥燃脂减脂锻炼全身塑形瑜伽

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武道魂Budokon腰腹部减肥燃脂减脂锻炼全身塑形瑜伽


视频介绍：

【视频名称】武道魂Budokon

【视频背景】

  美国人Cameron Shayne在2002年所创的运动，本身是武道家的Cameron，结合了瑜珈、冥想的技巧，辅以饮食以及行为改变，创造出不仅是肢体的锻练，还有精神、生活层面训练的Budokon。不仅对深层的腹部脂肪有极佳的燃烧作用，全身性的锻炼对消除水肿、紧实曲线也很有帮助。

【视频大小】5.5G

【视频质量】640*480

【视频格式】AVI

【语言字幕】英语无字幕

【视频播放】支持暴风影音、QQ影音等主流播放器（支持手机、IPAD、平板电脑播放）。

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黑色玄风

前排支持下

hack0531

学习了，不错，讲的太有道理了