如何打好乒乓球直板篇100集

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如何打好乒乓球直板篇100集

大致课程目录：

握拍法

慢搓

劈长

摆短

反手搓不转球

反手搓侧旋

正手搓撇

正手小提拉

反手反面拉

正手挑

正手位突击下旋

扣杀

反面反手快带弧圈

正手快带

奔球

正手加转弧圈

正手前冲弧圈

侧身位加转弧圈

正手侧旋弧圈

正手挡弧圈球

正手反拉弧圈

正手攻打弧圈球

正手快带弧圈

正手推挡弧圈

反手反面弹打弧圈

反手反面反拉弧圈

反手快带弧圈

反手推挤弧圈

发左侧下旋球

反手摆接左侧下旋短球

反手搓接左侧下旋短球

侧身位正手摆接左侧下旋短球

侧身位正手挑接左侧下旋短球

反手反面挑接左侧下旋短球

正手搓接左侧下旋短球

平击发球

反手搓接左侧下旋长球

反手反面拉接左侧下旋长球

正手搓接左侧下旋短球

正手拉接左侧下旋长球

正手摆接左侧下旋短球

正手挑接左侧下旋短球

正手位正手拉接左侧下旋长球

发左侧上旋球

接反手左上长球

接反手左上短球

反手发右侧下旋斜线球

接正手位左侧上旋长球

接正手位左侧上旋短球

正手反面发右侧下旋球

反手发右侧下旋直线球

接反手位右侧下旋短球

反手发右上斜

接反手位右侧下旋长球

接正手位右侧下旋长球

接正手位右侧下旋短球

反手发右侧上旋直线球

正手发右侧上旋直线球

正手发右侧上旋直线球

接反手位右侧上旋长球

接反手位右侧上旋短球

接正手位右侧上旋长球

步法

侧身位正手近台攻结合中台攻

正手近台攻结合直板正手中台攻

正手位攻球

反手搓结合正手搓

反手搓结合正手拉

正手半台侧身跑位攻

正手半台跑位攻

反手搓结合侧身拉

反手推侧身攻

平击发球结合正手攻

左推右攻

交叉步

三项技术结合--推挡-侧身攻-扑正手

三项技术结合--不定点

三项技术结合--反手搓-侧身拉-扑正手

三项技术结合--正手搓-侧身拉-扑正手

三项技术结合--正手挑-反手攻-正手攻

发球抢攻--发反手位短球后抢攻

发球抢攻--发正手长球后抢

发球抢攻--发正手短球后抢

接发抢--接正手短球后抢

接发抢--接正手长球后抢

相持--反手位6法

相持--正手位6法

打法类型

中台攻

打法类型

反手加力推

反手减力挡

快推

反手攻

反手推挤

反手推下旋

正手挡

发下旋

反手反面攻球

发不转球

快搓

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