找回密码
 立即注册
mito
查看: 436|回复: 18

一介粗人X麦大湿-肩背臀胸腿手高效训练技巧(完整)中医基础视频

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
241021
发表于 2023-5-9 16:48:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
661.一介粗人X麦大湿-肩背臀胸腿手高效训练技巧(完整)中医基础视频
├─一介粗人 男生力量训练 -
│  ├─第八课 腹部训练原理·男性腹部训练建议
│  ├─第二课 力量训练的“前提”
│  ├─第九课 答疑
│  ├─第六课 肩部训练原理·男性肩部训练建议
│  ├─第七课 手臂训练原理·男性手臂训练建议
│  ├─第三课 背部训练原理·男性背部训练建议
│  ├─第四课 臀腿训练原理·男性臀腿训练建议
│  ├─第五课 胸部训练原理·男性胸部训练建议
│  └─第一课 力量训练原理及相关概念
└─一介粗人X麦大湿 肩背臀胸腿手 六套
└─├─背部训练原理与背部训练技巧健身房训练教学视频
└─├─肩部训练原理错误演示与技巧健身房训练教学视频
└─├─手臂训练原理与技巧健身房训练教学视频教程
└─├─腿部训练原理与三大下肢动作模式健身房训练视频
└─├─臀部训练原理与臀部训练技巧健身房训练教学视频
└─└─胸部训练原理与技巧健身房训练教学视频

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-11-22 23:45 , Processed in 0.209352 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表