找回密码
 立即注册
mito
查看: 701|回复: 5

王妹调理肩颈背酸痛

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
241021
发表于 2021-9-16 09:22:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
420 王妹调理肩颈背酸痛
├┈001:颈肩身体自我评估(理论篇).mov
├┈002肩颈的日常保养.简单的小动作告别颈椎病.mov
├┈003提高胸椎灵活度的练习课,不再弯腰驼背.mov
├┈004提高肩胛骨灵活度的练习,告别大宽肩.mov
├┈005加强肩胛骨肌肉,减掉大厚背的练习.mov
├┈006稳定脖子周围肌肉,告别脖子疼的练习。00720分钟缓解肩周炎008跟50肩说拜拜的练习.mov
├┈007放松胸廓周围的肌肉,改善塌腰驼背的练习.mov
└┈008稳定核心肌群,不做大腹婆的练习.mov
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-11-24 07:56 , Processed in 0.195523 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表